Friday, February 15, 2019

News You can Use | Well-Heeled - Ladies Put Your Best Foot Forward

Is this email not displaying correctly?
View it in your browser.


Ladies Put Your Best Foot Forward but Preferably not in High Heels!

The bio-mechanical effect of heels in everything from running shoes to stilettos, has puzzled researchers and fired controversy for nearly a century. It’s no secret that high heels are bad news for the feet. Research published in Arthritis Care & Research revealed that nearly 64% of women reporting foot and ankle pain wore high heels regularly. 

According to Dr. Suzanne Levine a New York city surgeon “Wearing heels greater than two inches puts about three times the body weight entirely on the ball of the foot”

Heel Wedge Angle and Ball Walking

The term researchers use to describe the slope or slant of of the heel from front to rear, is the heel wedge angle. A higher heel means a greater angle. Bio-mechanically, when wearing a low heeled shoe the heel assumes about 40% of one’s body weight, and the ball takes on the other 60%. The simple act of switching to a high heeled shoe drastically changes the distribution of body weight. In high heels, the ball of the foot bears about 90% of one’s body weight whereas the heel assumes a meager 10%.

The sequence of normal walking goes heel, to ball, to toe, to push off. Once heels are elevated three or more inches,, they carry very little weight, forcing the ball of the foot to bear the bulk of the burden during the push off phase of walking.

Propulsive Power Thief

Many women love to wear high heels and many men like the way women look when they wear them. Rather than suffer for vanity women should be cautious about wearing high heels constantly or for long periods of time. Heels place the foot and leg under greater stress to achieve the demands of propulsion (fig. 9) the borrowed power must be absorbed by other structures higher up the chain including knees, thigh muscles, hips and trunk. Heels of any height set in motion a series of negative consequences making natural gait impossible.

The Takeaway

Ladies, wear high-heals if you must - in the board room, for business, for that special evening out.  But try to have a pair of comfortable shoes that you can slip into as much as possible to take the strain off of your foot and get regular maintenance work on your lower extremities to restore alignment.

Some of the Issues Myoskeletal Alignment Techniques Resolves

  • Neck and Shoulder Pain
  • Tennis Elbow
  • Golfer's Elbow
  • Low Back Pain
  • TMJ
  • Nerve Entrapment Issues
  • Sciatica
  • ...and many more

Perfect Gift
Treat yourself or a loved one.
Gift Certificates

60 Minute Massage $70

90 Minute Massage $95

Click here to purchase your gift certificate (click the services button and choose your Gift Certificate).

EFT - A Great Tool For Healing Unresolved Emotional Events and Treating Pain

EFT is a powerful self-help method based on research showing that emotional trauma contributes greatly to disease. Clinical trials have shown that EFT is able to rapidly reduce the emotional impact of memories and incidents that trigger emotional distress. Once the distress is reduced or removed, the body can often rebalance itself, and accelerate healing. Here's how you can experience this for yourself:

  • Learn more about EFT by visiting for tutorials, videos, and much more.  You'll find all the basics and be able to test drive EFT on your own issues (although at a beginner's level). If you like what you see and want to learn more give me a call. Caveat: For people who are emotionally or physically frail, qualified health professionals should be consulted before using any health procedure, including EFT.
Call me for more information
Copyright © 2019 Steve Botuchis, All rights reserved.
You are receiving this email because you opted in at
Our mailing address is:
Steve Botuchis
9030 Montgomery Rd
(inside Dammert Chiropractic)
Cincinnati, OH 45242

Add us to your address book
Email Marketing Powered by Mailchimp

1 comment:

  1. Hi all. I am new guy here. Hope to be friend with all
    Nếu bạn có nhu cầu dịch thuật thì đây là những công ty dịch thuật uy tín mà bạn không thể không biết. Giải “Top 3 Thương hiệu dịch thuật uy tín nhất năm 2019” là một chương trình có ý nghĩa thiết thực, Công ty dịch thuật miền trung, một đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật chuyên ngành đã vinh dự được tôn vinh. Hệ thống thương hiệu và các Công ty dịch thuật con trực thuộc: dịch thuật hưng yên - dịch thuật miền trung tại 100 Trần Hưng Đạo, TP Hưng Yên là địa chỉ chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật chuyên nghiệp tại Hưng Yên và các khu vực lân cận ; dịch thuật tiếng hàn quốc tại sài gòn địa chỉ 47 Điện Biên Phủ, Phường Đakao, Quận 1 TP HCM, dịch thuật thái bình : địa số 449 Quang Trung, Thái Bình là nhà cung ứng dịch vụ dịch thuật uy tín hàng đầu tại Thái Bình; Công ty dịch thuật Viettrans và dịc vụ kon tum translation: dịch vụ dịch thuật tại Kon Tum cho người nước ngoài có nhu cầu, giao diện tiếng Anh dễ sử dụng; dịch thuật tại bắc giang: địa chỉ 100 Trần Cao Vân, TP bắc giang nhà cung ứng dịch vụ dịch vụ dịch thuật phiên dịch hàng đầu tại bắc giang; dịch thuật dak lak : Địa chỉ 123 Lê Trọng Tấn, TP Đăk Lăk chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật đa ngôn ngữ, đa chuyên ngành tại Đăk Lăk; dịch thuật tại điện biên 43 Điện Biên Phủ, TP Điện Biên chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật đa chuyên ngành tại Điện Biên; Công ty dịch thuật Hà Nội MIDtrans chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật tại hải dương : địa chỉ 261 Bùi Văn Hòa, TP Hải DƯơng là nhà cung ứng dịch vụ biên dịch, phiên dịch chuyên nghiệp tại địa bàn hải Dương. Ngoài ra, Chúng tôi cũng cung cấp các dịch vụ biên dịch và phiên dịch, dịch thuật công chứng chất lượng cao hơn 50 ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, Nhật, Hàn, Trung, Pháp, Đức, Nga, .vv... Nhận dịch thuật công chứng đa chuyên ngành: Hợp đồng Kinh tế; Giấy xác nhận tài chính; Giấy chứng nhận độc thân; Dịch thuật Hồ sơ cá nhân; Dịch Hồ sơ đi du học; Dịch thuật Hồ sơ xuất khẩu lao động; Hộ khẩu; chứng minh nhân dân, thẻ căn cước công dângiấy kết hôn; hợp đồng kinh tế; đồng xuất nhập, báo cáo tài chính; Dịch thuật hồ sơ mời thầu; Dịch hồ sơ dự thầu; hồ sơ thầu; Dịch thuật công chứng giấy xác minh tình hình tài chính để đi nước ngoài; giấy ủy quyền; Giấy xác nhận hôn nhân, giấy xác nhận độc thân; Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở; giấy chứng nhận quyền sử dụng đất; giấy ủy quyền;. Các dự án đã triên khai đều nhận được phản hồi hài long của khách hàng.Đó là kết quả của một hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, những tâm huyết và kinh nghiệm của đội ngũ biên dịch viên dịch thuật tiếng ý (italia) của chúng tôi. email: Gọi ngay 0947.688.883 để có giá tốt nhất.